Credo fortemente che l’essere umano abbia sempre più bisogno di dedicare tempo al proprio benessere psicofisico.

Attraverso i percorsi sulla Postura, sull’Energia e sul Movimento avrai modo di prenderti cura di te, migliorando la qualità della tua vita.

Tre sono i miei ambiti di intervento:

• POSTURA: sedute individuali, o in piccoli gruppi, di ginnastica posturale con Pancafit® – Metodo Raggi®, per riequilibrare la propria postura e migliorare la qualità della propria prenderti cura della vita. Le posture di allungamento globale decompensato su Pancafit®, abbinate alla corretta respirazione diaframmatica, ti permetteranno di allungare in maniera efficace le catene muscolari retratte, principali responsabili dei dolori muscoli scheletrici e ritrovare il tuo benessere.

• ENERGIA: trattamenti individuali Zen Shiatsu. Lo shiatsu è un trattamento manuale che utilizza tecniche di contatto e di pressione su particolari punti e percorsi tendineo-muscolo-energetici chiamati Meridiani. Il trattamento Zen Shiatsu, che coniuga i principi della pratica Zen a quelli della pratica Shiatsu, consente di riequilibrare l’energia del proprio corpo ed entrare in contatto con la parte più profonda di se stessi.

• MOVIMENTO: in un ambiente positivo, dinamico e confortevole ritroverai il piacere di utilizzare e riscoprire il tuo corpo come non hai fatto fino ad ora. Grazie ad allenamenti funzionali personalizzati, sempre diversi, stimolanti e divertenti raggiungeremo in maniera concreta i tuoi obiettivi. Potrai scegliere tra lezioni One to One, di coppia o in piccoli gruppi e sarai sempre seguito con attenzione e professionalità.