PERSONAL TRAINING A DOMICILIO – PREPARAZIONE FISICA – VALUTAZIONE FUNZIONALE

“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare” Seneca

La valutazione funzionale rappresenta un momento importante nella vita di uno sportivo. Attraverso i Test specifici possiamo ottenere una fotografia del momento presente del soggetto. L’atleta potrà prendere consapevolezza dello suo stato di forma e si potrà programmare meglio l’allenamento indirizzandolo verso gli obiettivi desiderati.