Negli ultimi 20 anni mi sono occupato di allenamento giovanile e ho potuto osservare come i nostri ragazzi stiano perdendo la capacità di muoversi in maniera funzionale ed efficace. Strength and Functional Training per giovani atleti, è un'idea di allenamento pensata appositamente per: Guarda il video: https://youtu.be/ppfq--9MyH4 Grazie ad un programma individualizzato e personalizzato sulle … Leggi tutto Strength and Functional Training per giovani atleti dai 13 ai 18 anni